Курение – одна из самых распространенных и вредных привычек беременных женщин. Несмотря на общеизвестный вред, который наносят сигареты будущему ребенку, процент курящих только увеличивается. Процент курящих женщин, которые полностью «бросают» во время беременности довольно мал – около 20-25%. Примерно столько же уменьшают количество выкуриваемых сигарет. Оставшаяся половина беременных женщин продолжает травить организм и своего будущего ребенка.

Рассмотрим вопрос, как именно влияет курение во время беременности на здоровье будущего ребенка и вообще на правильное течение беременности.

Необходимо отметить, что последствия курения проявляются не только в случаях, когда беременная женщина курит лично, но и когда она является пассивным курильщиком (например, часто курит муж и/или друзья-подруги).

Последствия курения во время беременности

1. Наиболее заметным результатом курения во время беременности медики называют уменьшение роста и веса ребенка. Это связано с многочисленными нарушениями в функциях плаценты, в результате чего ребенок получает кислород и другие важные вещества в ограниченном количестве. Вес ребенка при рождении в этом случае может быть на 200-300 г ниже нормы.

2. Курение во время беременности существенно повышает риск отслойки плаценты и/или преждевременных родов. При выкуривании 10-20 сигарет в день очень вероятен разрыв плаценты и кровотечение; ткани плаценты отмирают и в ней уменьшается количество кровеносных сосудов.

3. Ребенок у курящих женщин может родиться с дефектами сердца или головного мозга из-за постоянного кислородного голодания в утробе матери. Такой ребенок наверняка потом будет отставать от своих сверстников в физическом и умственном развитии.

Кроме того, если женщина имела большой стаж курения до беременности, то у ребенка будут проблемы с развитием головного мозга даже в случае, если женщина бросит курить на период беременности. Это связано с тем, что почти у всех курильщиков со стажем имеются болезни органов дыхания (например, бронхит, эмфизема легких, астма), которые провоцируют нехватку кислорода у ребенка во время беременности.

4. Вредные вещества из табачного дыма подавляют иммунную систему женщины, что вызывает частые болезни, особенно простудного сезонного характера. Эти болезни могут негативно сказываться на развитии плода во время беременности.

5. По данным медицинской статистики, смерность детей, рожденных от курящих беременных женщин, на 20% выше; отставание в умственном и физическом развитии – в 2 раза выше. Вероятность выкидыша во время беременности – в 3-5 раза выше, по сравнению с некурящими.

Как бросить курить перед беременностью

Если вы решили завести ребенка, курить нужно бросать заблаговременно – задолго до наступления беременности. Ведь накопленные токсины и приобретенные от курения болезни будут еще долго влиять на ваш организм после отказа от курения.

Конечно же, лучше вообще никогда не курить. Но если вредная привычка уже имеется, необходимо собрать всю свою волю и бросить курить примерно за год до планируемой беременности. Этот год нужен для полного выведения вредных веществ, накопленных за период курения, а также для восстановления всех систем организма, особенно органов дыхания.

Бросить курить вполне реально! Сигареты – больше эмоциональный наркотик, привычка, нежели физическая зависимость.

Как бросить курить?

1. Не допускайте физического появления сигарет в вашей квартире и на рабочем столе. Просто не покупайте их, не держите «про запас».

2. На месяц смените свое окружение. Общайтесь, по возможности, только с теми людьми, которые не курят. Хотя бы с теми, которые не курят в общественных местах. Это, вероятно, будет самым сложным пунктом, но ваше здоровье и правильное течение будущей беременности гораздо важнее.

3. Замените привычку курения другим занятием, более здоровым. Регулярно занимайтесь физкультурой, например, - в этом случае тяга к сигаретам пропадет естественным образом. Или придумайте себе хобби, которое займет всё свободное время.

Некоторые говорят, что нельзя бросать резко курить при беременности. В этом есть рациональное звено. Так что если вы неожиданно узнали о беременности, а стаж курения у вас уже большой, необходимо выходить из курения постепенно, снижая каждый день число выкуренных сигарет на 1 штуку. В этом случае обязательно планируйте своё курение: имейте при себе ровно столько сигарет, сколько вам можно выкурить в этот день. Другой вариант «бросания» при внезапной беременности: сразу сокращаете число сигарет в 2 раза, зачем через неделю еще в 2 раза, а после второй недели бросаете совсем.

Помните главное: привычка курения не дает человеку ничего позитивного, НИ-ЧЕ-ГО. Курение не повышает коммуникабельность и «крутость» в глазах окружающих. И самое важное - привычка курения дает человеку только проблемы и недостатки.